Allgemeiner Präventionsport als Dauerangebot!
Es ist nie zu früh, aber auch nie zu spät, mit dem Präventionssport zu beginnen.
- Deine Reha – Kurse sind beendet?
- Die Funktionsgymnastik wird von der Krankenkasse nicht mehr bezahlt?
- Du möchtest regelmäßig und kostengünstig Gesundheitssport betreiben?
- Du suchst jetzt ein Dauerangebot im Verein und nicht im Fitnessstudio?
- Dann bist du „HIER“ genau richtig!
Im Vordergrund dieser Fitnessstunde steht neben der Aktivierung des Herzkreislaufsystems
mit fetziger Musik, das Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen der wichtigsten Hauptmuskelgruppen
unter Einsatz von verschieden Sportgeräten wie Aero-Stepp, Flexibar, Hanteln, Thera-Band, Pezziball u.s.w.
Verschiedene Entspannungsübungen runden die einzelne Trainingsstunde ab.
Gemeinsam mit Gleichgesinnten trainieren wir mit viel Spaß.
Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger sind immer herzlich willkommen.
Jeden Dienstag von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Ganzkörpertraining für Alle.
Je nach Wetter trainieren wir draußen auf dem Schulsportplatz oder in der Halle oder kombiniert. Bitte immer Turnschuhe für draußen und drinnen mitbringen.
Kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich!
Kontakt :
| Übungsleiterin Mariele Papenheim |
 Mariele Papenheim (B-Lizenz)Am Berg 4 27308 Kirchlinteln-Luttum mariele.papenheim@web.de Tel.: 04231-9704455 Handy: 0173-6338178 |