Mobil und selbständig bleiben auch wenn man älter wird!
Körperliche Fitness ist die Grundlage!
bewegt – entspannt – gesellig
Übungsleiterin Renate Hellwinkel bringt jeden Dienstag die Ü 70 – Generation auf Schwung.
An der frischen Luft wärmen wir unseren Körper mit viel Elan erst einmal richtig auf.
Danach kräftigen wir unsere Muskeln in der Turnhalle mit verschiedene Gymnastikübungen
und schließen die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Komm runter vom Sofa und rein in unsere Fitnessgruppe!
Wir freuen uns auf dich.
Wintersaison: Dienstag 15:00 – 16:30 Uhr
Sommersaison: Dienstag 16:30 – 18:00 Uhr
Sommer- und Wintersaison wechseln immer mit der Zeitumstellung
Kontakt: 0176 50983983
| Übungsleiterin: Renate Hellwinkel |
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