Neuer Outdoor-Trendsport in Kirchlinteln ab Dienstag, 07. Januar 2020 von 10:00 – 11:30 Uhr
Der TSV Lohberg bietet das neue Sportangebot „Outdoor-Fitness mit dem Rucksack“ für Frauen und Männer an. Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierten, die Freude an der Bewegung im Freien haben, auch für Sportneu- und Wiedereinsteiger.
Outdoor-Fitness ist eine gute Möglichkeit, um die eigene Fitness in der Natur zu trainieren. Gemeinsam in der Gruppe an der frischen Luft aktiv zu sein, macht gleichermaßen Spaß und tut dem Körper gut. Das Konzept Outdoor-Fitness mit dem Rucksack besteht darin: der eigene Rucksack wird am Treffpunkt mit verschiedenen leichten Fitnessgeräten gefüllt. Dann geht es los, es wird im angepassten Tempo gewalkt bzw. gegangen. Unterwegs kommen an verschiedenen Stationen die mitgeführten Geräte zum Einsatz. Das Training, draußen in der Natur, stärkt das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem, verbessert die Durchblutung, steigert die Kraft, die Beweglichkeit und fördert die Koordination. Tut der Seele gut.
Wer einen Rucksack besitzt, bringt ihn bitte beim ersten Treffen mit. Bitte an bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe denken.
Dieses Sportangebot wird in Kursform über 10 Wochen angeboten, immer dienstags ab 10.00 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldspielplatz in Kirchlinteln. Es wird eine geringe Kursgebühr erhoben. Mitglieder des TSV Lohberg nehmen gebührenfrei an dem Kurs teil. Es besteht jederzeit die Möglichkeit, dem TSV Lohberg beizutreten. Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin Erika Zoller (Bild) unter der Telefonnummer 04238/471 (gern auch auf AB sprechen).
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