Der TSV Lohberg bietet das neue Sportangebot „Outdoor-Fitness mit dem Rucksack“ für Frauen und Männer ab 50 an. Outdoor-Fitness ist eine gute Möglichkeit, um die eigene Fitness in der Natur zu trainieren. Gemeinsam in der Gruppe an der frischen Luft aktiv zu sein, macht gleichermaßen Spaß und tut dem Körper gut. Das Konzept Outdoor-Fitness mit dem Rucksack besteht darin, den eigenen Rucksack am Treffpunkt mit verschiedenen leichten Fitnessgeräten zu füllen. Dann geht es los, es wird im angepassten Tempo gewalkt bzw. gegangen. Unterwegs kommen an verschiedenen Stationen die mitgeführten Geräte zum Einsatz. Das Training, draußen in der Natur, stärkt das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem, verbessert die Durchblutung, steigert die Kraft, die Beweglichkeit und fördert die Koordination.
Wer einen Rucksack besitzt, bringt ihn bitte beim ersten Treffen mit. Bitte an bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe denken.
Dieses neue Sportangebot wird in Kursform über 8 Wochen angeboten. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Schule am Lindhoop in Kirchlinteln. Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 44,00 €, Mitglieder des TSV Lohberg nehmen gebührenfrei an dem Kurs teil.
Weitere Infos und Anmeldung schon jetzt bei der Kursleiterin Erika Zoller unter der Telefonnummer 04238/471 (gern auch auf AB sprechen).
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