Pilates für Anfänger
Lerne mit mir die Prinzipien des Pilates
– Stärke
– Balance
– Flexibilität und Körperwahrnehmung
kennen und Du wirst ein neues Körpergefühl erfahren. Pilates ist eine ruhige Trainingsform bei der viel Wert auf die Präzision bei der Ausführung von Übungen gelegt wird. Es steht Qualität vor Quantität.
Ein Zitat von J. Pilates lautet: Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.
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Wir starten mit einem 10-Wochen Kurs
Wann: immer dienstags, ab 29.04.2025 von 20 – 21 Uhr
Wo: Turnhalle der Grundschule Luttum
Anmeldung: bis 27.04.2025 unter Mobil-Nr. 0172-7617957
Mitglieder: kostenlos
Nicht-Mitglieder: 60,00 Euro/Kurs
(Bitte den Betrag in bar am Ende der 1. Kursstunde
entrichten!)
Infos erhaltet Ihr bei unserer Kursleiterin Carmen Klink
