Pilates

Lerne mit mir die Prinzipien des Pilates
– Stärke
– Balance
– Flexibilität und Körperwahrnehmung
kennen und Du wirst ein neues Körpergefühl erfahren. Pilates ist eine ruhige Trainingsform bei der viel Wert auf die Präzision bei der Ausführung von Übungen gelegt wird. Es steht Qualität vor Quantität.

Ein Zitat von J. Pilates lautet: Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.

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Folgende Kurse laufen dauerhaft:

Wann: 1. Kurs dienstags, von 20 – 21 Uhr
2. Kurs mittwochs, von 19 – 20 Uhr
Wo: Turnhalle der Grundschule Luttum

Mitglieder: kostenlos
Nicht-Mitglieder: 60,00 Euro/Kurs

Rufe an und lass dich auf die Warteliste setzen, es werden immer mal wieder Plätze frei.
Infos und Anmeldung bei unserer Kursleiterin Carmen Klink nur per WhatsApp unter der Nummer 0172 – 7617957